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스마트폰중독예방2

스마트폰 과의존 위험 및 예방 노령층[만 60세~] 이번 시간은 스마트폰 과의존 예방 노령층 편[만 60세~]입니다. 본인 스스로 또는 가족이나 주위 어르신이 스마트폰 의존도가 높다고 생각되시면 이번 포스팅을 참고하여 건강한 스마트폰 사용습관을 알려주시기 바랍니다. 고령층의 스마트폰 과의존 문제 상황 유형 1) 60대 후반이신 아버지가 운동 중 모바일 영상을 시청하시다가 크게 다칠 뻔했습니다. 취침 전 늦은 시간까지 스마트폰을 보시고, 항상 가까이에 스마트폰을 두려고 하셔서 걱정입니다. 유형 2) 스마트폰으로 뉴스를 확인하고 가족들에게 알려주는 것이 습관화되었습니다. 잠깐이라도 스마트폰을 확인하지 못하면 어떠한 일이 생겼을 것만 같아 불안과 궁금증이 커져 계속해서 스마트폰으로 뉴스를 검색하게 됩니다. 유형 3) 은퇴하신 아버지가 스마트폰으로 온라인 도박을.. 2020. 9. 5.
스마트폰 중독 유형과 과의존 자가진단법 현대인의 필수품, '스마트폰' 현대 사회에 있어서 스마트폰은 우리 생활에서 꼭 필요한 필수품이 되었습니다. 스마트폰은 사용이 안 되는 곳을 찾아보기 더 힘들 정도로 많은 곳에 사용되고 있습니다. 예를 들어 가장 기본적인 통화(영상통화 포함), 메시지, 검색서비스(구글, 네이버 외), SNS(페이스 북, 인스타그램, 트위터 외), 사진 및 영상 촬영, 쇼핑(네이버 쇼핑, 쿠팡 외), 뱅킹, 번역, 내비게이션, OTT 서비스(넷플릭스, 씨즌 외), 최근 화상 회의 등 정말 많은 분야에 사용되고 있습니다. 이렇게 많은 곳에 사용이 되다 보니, 사용자도 모르는 사이 스마트폰 의존도가 높아지게 되고 중독이 되어 가고 있습니다. 스마트폰 중독 증후군(대표 증상 9가지) 스마트폰을 많이이용하면서 건강에 좋지 않은 부.. 2020. 8. 25.